کمبود هر یک از مواد مورد نیاز بدن میتواند عوارض و عواقب ناخوشایندی برجا بگذارد. دکتر رحمانی درباره عوارض ناشی از کمبود ویتامین D میگوید: آن طور که نتیجه مطالعات نشان میدهد، کمبود ویتامین D در دوران بارداری باعث تولد نوزاد کم وزن میشود و در صورتی که این کمبود در دوران شیردهی هم ادامه داشته باشد، استحکام استخوانی کودک کاهش پیدا میکند.